3、平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、营养好吃，鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

9、太薄容易碎掉，

3、成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，

8、切薄片。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、鸡蛋2个，加入盐，使其入味。

2、

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

(责任编辑：古天乐)