3、

2、

刚开始看见这道菜的时候，

5、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。再放入秋葵。盐3克

做法：1、两面翻面。鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，使其入味。

olivia美食记录：

1、

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，

9、太薄容易碎掉，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、太厚不容易入味。两面熟透即可。成型后翻面，切薄片。鸡蛋打入碗中，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，

2、

6、加入少许葱花。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、营养好吃，一学就会！

(责任编辑：萍乡市)