9、摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。

8、

2、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、两面翻面。鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！

6、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。豆腐洗净，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。

7、再放入秋葵。

4、搅打成蛋液。

3、

(责任编辑：金波)