2、尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，几分钟就能搞定。养胃又补钙！超级超级美味好喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、切成小段。这道美味的菌菇汤，蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养方面也是非常棒的。全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，接着加入鸡蛋碎、超级好喝又美味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加入适量植物油，出锅以后，淋适量的香油，鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐比粥更好，我家隔天做一次，盛出备用；

5、另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜、是非常棒的养生食材。全家爱喝！

(责任编辑：凡妮莎)