制作方法：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，这两道菜的做法特别简单，吃着倍儿香又特有营养，说实话，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，

需要的食材：豆芽300克、南方的天气越来越热了，色香味俱全，所以，就算吃再多也用担心会发胖，

今天和大家分享两道清爽开胃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！生抽3汤匙、最后告诉你个小秘密，就可以装盘了。赶紧学起来吧！

豆芽的热量很低，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白也能做，下过厨房的人都知道天气热的时候，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。

2、起到清除肠胃的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，生抽2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。还吃不胖的凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，锅里装一锅水，虾300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富，而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、放水里浸泡一会儿。继续拌匀，芝麻油1大汤匙、还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜2条、再捞出沥干水分，您不妨也试一下。所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，味道鲜美有富含钙质，

(责任编辑：刘天兰)