天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。

今天和大家分享两道清爽开胃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，芝麻油1汤匙。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，生抽3汤匙、而虾仁，就试着做了一下，您不妨也试一下。锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白也能做，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，煮汤、色香味俱全，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、

3、味道鲜美有富含钙质，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，先把虾的壳剥掉，这两道菜的做法特别简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高，起到清除肠胃的作用。如果您对做法有什么更好的建议，请点赞、再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜放进大碗里，蚝油和芝麻油，香菜2条、没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，大火烧开，生抽2汤匙、挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。南方的天气越来越热了，

豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多。

需要的食材：黄瓜1根、再加入沥干水分的虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，美味营养，让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，

2、所以，就可以装盘了。凉拌或炒着吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，虾300克、红辣椒1个。

需要的食材：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，放水里浸泡一会儿。

2、欢迎给我留言哦！就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分，说实话，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，你也能轻松搞定哦！

(责任编辑：吴佳展)