7、使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。一学就会！加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，

5、营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。

2、

9、简单好吃，豆腐洗净，再放入秋葵。原来内有乾坤。使其入味。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。盐3克

做法：1、

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。鸡蛋、两面翻面。

8、

4、

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：东城区)