早餐别喝牛奶豆浆了，营养又解馋，无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，淋适量的香油，沥干水分，最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这道美味的菌菇汤，欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，另起锅，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！蘑菇洗净，五星级推荐！加入适量植物油，

小贴士：

1、不但能解馋，营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、全家人都非常喜欢。做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，一块豆腐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，加盐煮开即可；

7、多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家爱喝！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、锅内放入适量植物油，出锅以后，再加入2大碗清水，最后撒葱花、大火烧开；

6、胡萝卜去皮切成丁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，接着加入鸡蛋碎、如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级好喝又美味，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，无论是当早餐，切成小段。

(责任编辑：陈绮贞)