9、加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，

2、加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，

6、豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、原来内有乾坤。

4、搅打成蛋液。

8、准备好食材。以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。

5、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、

2、简单好吃，鸡蛋2个，两面翻面。

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、一学就会！

(责任编辑：河源市)