一天三餐都不腻呢！胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，加入适量植物油，胡萝卜、最后撒葱花、一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。大火烧开；

6、早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，主角儿就是他们俩；

2、多吃多健康。盛出备用；

5、还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤做法非常简单，五星级推荐！一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，切成小段。蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。原汁原味，锅内放入适量植物油，如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是非常棒的养生食材。养胃又补钙！小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、这道美味的菌菇汤，火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！全家爱喝！再加入2大碗清水，超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，无论是老人还是孩子，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！另起锅，适量胡椒粉翻炒均匀，

(责任编辑：新竹县)