刚开始看见这道菜的时候，

2、放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。

5、摊成圆形蛋饼。切薄片。盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。

6、简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。

4、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，一学就会！

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、

8、鸡蛋、两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

9、豆腐洗净，平底锅加热，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，

(责任编辑：台北市)