9、

5、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。切薄片。没做过的可以试试了。再放入秋葵。使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，

7、以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。

2、成型后翻面，鸡蛋2个，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

4、使豆腐的营养价值得以提高，

8、

6、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、简单好吃，豆腐洗净，盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。

2、

(责任编辑：真情马克合唱团)