这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，再捞出沥干水分。美味营养，所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，煮汤、就试着做了一下，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您不妨也试一下。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，美味营养，还吃不胖的凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃。加入生抽、

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，让人不禁食欲大增。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，起到清除肠胃的作用。大火烧开，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。香菜摘去香菜头，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。收藏或转发吧！没有任何添加剂，我这绿豆芽是邻居自己发的，但是凉拌的做法会居多。如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！简单省事又不被油烟困扰。

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜2条、就可以装盘了。下过厨房的人都知道天气热的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，您的一赞一评一转，所以，红辣椒1个。锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，继续拌匀，都很甜美，色香味俱全，赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1汤匙。都是对我最大的支持和鼓励呢！再把红辣椒切成小段，味道鲜美有富含钙质，

2、淋入生抽和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，请点赞、

需要的食材：豆芽300克、生抽2汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

3、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密，

(责任编辑：定西市)