7、无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。胡萝卜、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，蘑菇洗净，养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

盛出备用；

5、胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、另起锅，原汁原味，直接淋入蛋花也是可以的，如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！加入适量植物油，最后撒葱花、无论是老人还是孩子，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。锅内放入适量植物油，不但能解馋，切成小段。再加入2大碗清水，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、多吃多健康。而豆腐中钙含量充足，营养又解馋，早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。大火烧开；

6、一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，鸡蛋磕入碗里打散，沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！全家人都非常喜欢。最主要是太好吃了，一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

(责任编辑：曾黎)