配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。使其入味。准备好食材。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，盐3克

做法：1、

3、

9、

3、原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、两面熟透即可。加入少许葱花。

2、搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

2、

6、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

5、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

7、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。平底锅加热，切薄片。营养好吃，

(责任编辑：徐崎峰)