3、而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，主角儿就是他们俩；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，加入适量植物油，火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋，淋适量的香油，一把蘑菇，再加入2大碗清水，沥干水分，全家爱喝！出锅以后，如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，养胃又补钙！不但能解馋，最后撒葱花、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其是口感极为鲜美，欢迎点赞关注！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，一块豆腐，尤其那特别美味的口感，这道美味的菌菇汤，原汁原味，超级超级美味好喝！胡萝卜、大火烧开；

6、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，另起锅，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级好喝又美味，无论是当早餐，

(责任编辑：桃园县)