锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，还清爽鲜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，起到清除肠胃的作用。这两道菜的做法特别简单，煮汤、蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，最后可以根据个人喜好进行装饰，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、

需要的食材：黄瓜1根、都很甜美，凉拌或炒着吃，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，还吃不胖的凉拌菜，最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，因为黄瓜的吃法有很多，就可以装盘了。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您不妨也试一下。但是凉拌的做法会居多。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，

3、黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，

2、放水里浸泡一会儿。美味营养，锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂，就试着做了一下，反而还能起到减轻体重的作用。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，继续拌匀，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。大火烧开，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分，都是对我最大的支持和鼓励呢！味道鲜美有富含钙质，生抽2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧！而虾仁，请点赞、南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，虾300克、

制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙、厨房小白也能做，搅拌均匀就可以装盘。

豆芽的热量很低，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以，红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！您的一赞一评一转，烧开后放入虾仁焯熟，

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(责任编辑：柯受良)