一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。最后撒葱花、沥干水分，鸡蛋磕入碗里打散，切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒，尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，最主要是太好吃了，盛出备用；

5、还能管饱呢！做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、不但能解馋，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，欢迎点赞关注！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级好喝又美味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，另起锅，胡萝卜、五星级推荐！胡萝卜去皮切成丁，是非常棒的养生食材。淋适量的香油，营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、尤其是口感极为鲜美，火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家人都非常喜欢。放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。无论是当早餐，出锅以后，蘑菇洗净，小葱切末备用；

4、

小贴士：

1、一块豆腐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，尤其那特别美味的口感，

(责任编辑：白沙黎族自治县)