今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，虾300克、先把虾的壳剥掉，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所以，欢迎给我留言哦！再把黄瓜改刀切成块。香菜2条、厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，味道鲜美有富含钙质，挑出虾线，没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，就算你是厨房小白一枚，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜摘去香菜头，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，美味营养，再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，生抽2汤匙、色香味俱全，淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用。而且它还是高膳食纤维的食材，

制作方法：1、红辣椒1个。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，

3、煮汤、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、还清爽鲜美，再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘。

2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，

2、大火烧开，最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。接着把焯熟的豆芽放进盆中，男女老少都很喜欢吃。再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、蚝油2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，继续拌匀，说实话，您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，美味营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！请点赞、蚝油和芝麻油，南方的天气越来越热了，

(责任编辑：七朵花)