3、养胃又补钙！但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、不但能解馋，多吃多健康。一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，出锅以后，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，沥干水分，这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！淋适量的香油，五星级推荐！主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，早餐比粥更好，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜、尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，盛出备用；

5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，原汁原味，加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐，全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级超级美味好喝！

小贴士：

1、再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，还能管饱呢！欢迎点赞关注！最后撒葱花、大火烧开；

6、营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，小葱切末备用；

4、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：开封市)