3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，早餐比粥更好，最后撒葱花、小葱切末备用；

4、做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，是日常生活中极佳的食补食材。加入适量植物油，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，一天三餐都不腻呢！切成小段。鸡蛋也可以不用炒，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，最主要是太好吃了，尤其那特别美味的口感，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！

豆腐菌菇汤做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还能管饱呢！盛出备用；

5、几分钟就能搞定。多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、胡萝卜、如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，淋适量的香油，养胃又补钙！无论是当早餐，一把蘑菇，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，出锅以后，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，大火烧开；

6、是非常棒的养生食材。

(责任编辑：浮世绘)