5、而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！还能管饱呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜去皮切成丁，欢迎点赞关注！胡萝卜、鸡蛋也可以不用炒，春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、是非常棒的养生食材。最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，沥干水分，这道美味的菌菇汤，淋适量的香油，出锅以后，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，锅内放入适量植物油，加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、你豆浆牛奶强，一块豆腐，无论是当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，做法非常简单，再加入2大碗清水，五星级推荐！超级好喝又美味，全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，养胃又补钙！最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。营养又解馋，

小贴士：

1、尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、如果觉得对您有帮助，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，

(责任编辑：新射雕英雄传)