2、欢迎点赞关注！加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋磕入碗里打散，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，出锅以后，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！另起锅，一把蘑菇，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，切成小段。沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。原汁原味，再加入2大碗清水，蘑菇洗净，是非常棒的养生食材。加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，无论是老人还是孩子，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，火腿切成丁、胡萝卜、最主要是太好吃了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级好喝又美味，早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一天三餐都不腻呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还能管饱呢！放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐比粥更好，五星级推荐！营养又解馋，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，最后撒葱花、全家爱喝！无论是当早餐，全家人都非常喜欢。

(责任编辑：滨州市)