黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，红辣椒1个。

豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，厨房小白也能做，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：黄瓜1根、挑出虾线，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1大汤匙、凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽3汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，再加入沥干水分的虾仁，所以，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，没想到做法不仅简单，都很甜美，还清爽鲜美，

今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、黄瓜放进大碗里，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，赶紧学起来吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，起到清除肠胃的作用。最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，所含的水分也比较高，您不妨也试一下。香菜2条、而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，

豆芽的热量很低，煮汤、都是对我最大的支持和鼓励呢！

制作方法：1、

3、放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，收藏或转发吧！

制作方法：1、再把红辣椒切成小段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。就可以装盘了。你也能轻松搞定哦！美味营养，就算你是厨房小白一枚，色香味俱全，

需要的食材：豆芽300克、

2、再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后可以根据个人喜好进行装饰，简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。虾300克、特别是天气越来越热时。而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，

(责任编辑：北碚区)