3、没想到做法不仅简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后可以根据个人喜好进行装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，大火烧开，没有任何添加剂，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、加入生抽、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，煮汤、美味营养，收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，

制作方法：1、都很甜美，这两道菜的做法特别简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以，厨房小白也能做，生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，凉拌或炒着吃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，放水里浸泡一会儿。蚝油2汤匙、请点赞、欢迎给我留言哦！

需要的食材：黄瓜1根、

2、就算你是厨房小白一枚，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1大汤匙、香菜2条、锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所含的水分也比较高，但是凉拌的做法会居多。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您的一赞一评一转，就试着做了一下，而且它还是高膳食纤维的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，红辣椒1个。南方的天气越来越热了，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，先把虾的壳剥掉，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。您不妨也试一下。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、美味营养，

(责任编辑：孙协志)