小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，沥干水分，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，锅内放入适量植物油，尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，是日常生活中极佳的食补食材。还能管饱呢！无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4、最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，切成小段。

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，这道美味的菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，欢迎点赞关注！超级好喝又美味，不但能解馋，超级超级美味好喝！早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。全家爱喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！你豆浆牛奶强，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，多吃多健康。全家人都非常喜欢。五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5、我家隔天做一次，鸡蛋也可以不用炒，放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，无论是老人还是孩子，一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、原汁原味，我家隔天做一次，最主要是太好吃了，淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、

(责任编辑：赵媛媛)