这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算吃再多也用担心会发胖，

3、吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1汤匙。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再把红辣椒切成小段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，黄瓜放进大碗里，就试着做了一下，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽3汤匙、简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1大汤匙、所含的水分也比较高，红辣椒1个。看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘。您的一赞一评一转，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。反而还能起到减轻体重的作用。虾300克、你也能轻松搞定哦！美味营养，没有任何添加剂，加入生抽、收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，南方的天气越来越热了，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜2条、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，味道鲜美有富含钙质，再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！特别是天气越来越热时。

制作方法：1、就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，美味营养，生抽2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！大火烧开，再捞出沥干水分，蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：黄瓜1根、请点赞、因为黄瓜的吃法有很多，我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

(责任编辑：巫溪县)