2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，切成小段。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，不但能解馋，是非常棒的养生食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，一把蘑菇，无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、蘑菇洗净，淋适量的香油，早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，再加入2大碗清水，鸡蛋磕入碗里打散，全家爱喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，小葱切末备用；

4、沥干水分，

小贴士：

1、这道美味的菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。还能管饱呢！超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，另起锅，适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、我家隔天做一次，养胃又补钙！接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，尤其那特别美味的口感，盛出备用；

5、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，无论是当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，最后撒葱花、营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，五星级推荐！你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，原汁原味，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。出锅以后，营养又解馋，欢迎点赞关注！还是夜宵餐点都非常适合！

(责任编辑：红河哈尼族彝族自治州)