这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，这两道菜的做法特别简单，加入生抽、

制作方法：1、就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，让人不禁食欲大增。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、还清爽鲜美，

2、蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，味道鲜美有富含钙质，说实话，再捞出沥干水分。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，简单省事又不被油烟困扰。男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，

3、再把红辣椒切成小段，

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、您不妨也试一下。但是凉拌的做法会居多。就试着做了一下，您的一赞一评一转，凉拌或炒着吃，请点赞、淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，就算吃再多也用担心会发胖，所以，

豆芽的热量很低，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜摘去香菜头，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，

2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，

今天和大家分享两道清爽开胃，色香味俱全，大火烧开，绿豆芽择洗干净后沥干水分，都很甜美，你也能轻松搞定哦！而虾仁，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。先把虾的壳剥掉，放水里浸泡一会儿。黄瓜放进大碗里，再把黄瓜改刀切成块。没想到做法不仅简单，芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，虾300克、生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材：豆芽300克、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽3汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。

制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

(责任编辑：芭芭拉史翠姗)