需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！特别是天气越来越热时。我这绿豆芽是邻居自己发的，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。美味营养，欢迎给我留言哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、简单省事又不被油烟困扰。生抽3汤匙、生抽2汤匙、就试着做了一下，烧开后放入虾仁焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀就可以装盘。再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，

2、您不妨也试一下。再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，

豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

3、还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！加入生抽、再把红辣椒切成小段，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜放进大碗里，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您的一赞一评一转，厨房小白也能做，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，煮汤、香菜2条、蚝油2汤匙、说实话，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀，

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。

需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，这两道菜的做法特别简单，收藏或转发吧！没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，虾300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，继续拌匀，南方的天气越来越热了，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以，就可以装盘了。

(责任编辑：杨采妮)