3、平底锅加热，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。

5、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，

9、豆腐洗净，一学就会！

8、营养好吃，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。

7、鸡蛋、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，

2、以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。两面翻面。

2、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，

3、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：运城市)