配料：葱1小段，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

3、豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。搅打成蛋液。

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。加入盐，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，使其入味。太厚不容易入味。

9、倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、

2、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，鸡蛋2个，

4、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、加入少许葱花。

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。

8、

6、

(责任编辑：云镁鑫)