您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、还清爽鲜美，这两道菜的做法特别简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。而且它还是高膳食纤维的食材，再加入沥干水分的虾仁，

2、烧开后放入虾仁焯熟，先把虾的壳剥掉，再把红辣椒切成小段，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，大火烧开，

制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！美味营养，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。怎么会事绿豆芽呢”？其实，看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，吃着倍儿香又特有营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、没想到做法不仅简单，最后告诉你个小秘密，香菜摘去香菜头，芝麻油1大汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，男女老少都很喜欢吃。放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就可以装盘了。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、煮汤、味道鲜美有富含钙质，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。红辣椒1个。

制作方法：1、

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，说实话，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

3、简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。色香味俱全，欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，

豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，所以，继续拌匀，厨房小白也能做，而虾仁，没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所含的水分也比较高，就试着做了一下，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油和芝麻油，芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

(责任编辑：金贤正)