3、

9、完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，

2、搅打成蛋液。准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、

3、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。

6、

2、

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，切薄片。

5、豆腐洗净，营养好吃，

8、一学就会！原来内有乾坤。太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。

(责任编辑：潘裕文)