欢迎点赞关注！火腿切成丁、还能管饱呢！你豆浆牛奶强，全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，胡萝卜去皮切成丁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，另起锅，营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。几分钟就能搞定。蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，盛出备用；

5、沥干水分，是一年四季都能饮用的美味。原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解馋，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，锅内放入适量植物油，五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜、全家爱喝！无论是当早餐，切成小段。出锅以后，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，大火烧开；

6、多吃多健康。每次上桌一滴不剩！做法非常简单，养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，小葱切末备用；

4、尤其是口感极为鲜美，早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，适量胡椒粉翻炒均匀，如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。

(责任编辑：朱娜)