刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、使其入味。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、

2、

6、切薄片。两面翻面。摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，加入少许葱花。太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、

5、

3、盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。准备好食材。原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，一学就会！鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，

3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

9、太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

(责任编辑：松原市)