2、鸡蛋打入碗中，简单好吃，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，

7、没做过的可以试试了。

9、

4、

6、

3、原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，

2、倒入食用油烧至五成热，

3、营养好吃，鸡蛋2个，

8、以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

5、一学就会！再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

(责任编辑：巴中市)