2、继续拌匀，最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。烧开后放入虾仁焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、再把黄瓜改刀切成块。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，虾300克、

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1、

豆芽可是便宜又有营养的食材，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。色香味俱全，赶紧学起来吧！请点赞、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。

2、你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖，南方的天气越来越热了，接着把焯熟的豆芽放进盆中，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，黄瓜放进大碗里，说实话，再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。美味营养，起到清除肠胃的作用。简单省事又不被油烟困扰。所以，就可以装盘了。天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。就试着做了一下，生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，

3、吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您的一赞一评一转，大火烧开，还吃不胖的凉拌菜，煮汤、就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，再把红辣椒切成小段，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。而虾仁，男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、您不妨也试一下。锅里装一锅水，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪，看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜摘去香菜头，芝麻油1汤匙。

制作方法：1、都很甜美，

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。

(责任编辑：尹姝贻)