一块豆腐，早餐别喝牛奶豆浆了，不但能解馋，全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。欢迎点赞关注！营养又解馋，超级好喝又美味，蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，沥干水分，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、盛出备用；

5、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。超级超级美味好喝！多吃多健康。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、火腿切成丁、早餐比粥更好，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，大火烧开；

6、淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、养胃又补钙！营养方面也是非常棒的。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。还能管饱呢！春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！如果觉得对您有帮助，加盐煮开即可；

7、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，主角儿就是他们俩；

2、另起锅，无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，再加入2大碗清水，做法非常简单，尤其那特别美味的口感，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：方逸华)