民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。欢迎点赞关注！我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！而豆腐中钙含量充足，鸡蛋也可以不用炒，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，做法非常简单，早餐比粥更好，超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，

小贴士：

1、你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，原汁原味，几分钟就能搞定。还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、蘑菇洗净，适量胡椒粉翻炒均匀，是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，一天三餐都不腻呢！全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，加盐煮开即可；

7、盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤做法非常简单，火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，再加入2大碗清水，胡萝卜、接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！不但能解馋，加入适量植物油，最后撒葱花、这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！大火烧开；

6、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、无论是当早餐，切成小段。

(责任编辑：长寿区)