3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

9、放入豆腐浸泡5分钟，

4、

8、两面熟透即可。两面翻面。原来内有乾坤。一学就会！

2、太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，搅打成蛋液。豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

6、切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

3、

7、

5、没做过的可以试试了。

(责任编辑：陈骅)