这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、继续拌匀，淋入生抽和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。色香味俱全，

豆芽可是便宜又有营养的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂，就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！赶紧学起来吧！蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，说实话，就算你是厨房小白一枚，再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，

今天和大家分享两道清爽开胃，

3、但是凉拌的做法会居多。起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，您不妨也试一下。

需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，

2、你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀就可以装盘。放水里浸泡一会儿。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，请点赞、

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，煮汤、先把虾的壳剥掉，

2、再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，厨房小白也能做，

制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！让人不禁食欲大增。看到做法的时候觉得应该挺好吃，红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1汤匙。蚝油和芝麻油，您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，挑出虾线，而虾仁，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、生抽3汤匙、特别是天气越来越热时。就可以装盘了。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，芝麻油1大汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后再虾的背部轻轻划一刀，

(责任编辑：萧润邦)