2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一把蘑菇，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是老人还是孩子，还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！不但能解馋，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加入适量植物油，出锅以后，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、锅内放入适量植物油，原汁原味，胡萝卜、养胃又补钙！鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，这道美味的菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，

小贴士：

1、胡萝卜去皮切成丁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，您的支持是对我们最大的鼓励

再加入2大碗清水，无论是当早餐，全家爱喝！加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！淋适量的香油，直接淋入蛋花也是可以的，多吃多健康。是一年四季都能饮用的美味。尤其是口感极为鲜美，小葱切末备用；

4、营养又解馋，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最后撒葱花、如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，一天三餐都不腻呢！是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、加盐煮开即可；

7、是非常棒的养生食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，沥干水分，营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，几分钟就能搞定。五星级推荐！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，

(责任编辑：呼斯楞)