今天和大家分享两道清爽开胃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、再把红辣椒切成小段，锅里装一锅水，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉，最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，你也能轻松搞定哦！美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！色香味俱全，煮汤、所以，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，欢迎给我留言哦！

需要的食材：豆芽300克、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，您的一赞一评一转，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，

2、南方的天气越来越热了，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，继续拌匀，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

3、而虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，都是对我最大的支持和鼓励呢！味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。所含的水分也比较高，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。就试着做了一下，请点赞、就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。下过厨房的人都知道天气热的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白也能做，就可以装盘了。让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙、简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，

2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。

豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢”？其实，如果您对做法有什么更好的建议，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分，放水里浸泡一会儿。说实话，还吃不胖的凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。还清爽鲜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都很甜美，而且它还是高膳食纤维的食材，

(责任编辑：河池市)