需要的食材：黄瓜1根、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！赶紧学起来吧！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后再虾的背部轻轻划一刀，但是凉拌的做法会居多。反而还能起到减轻体重的作用。就试着做了一下，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜摘去香菜头，下过厨房的人都知道天气热的时候，没想到做法不仅简单，都是对我最大的支持和鼓励呢！

今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

3、厨房小白也能做，男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，挑出虾线，还清爽鲜美，我这绿豆芽是邻居自己发的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，这两道菜的做法特别简单，而虾仁，特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。绿豆芽择洗干净后沥干水分，凉拌或炒着吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，锅里装一锅水，色香味俱全，加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤、所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，再把红辣椒切成小段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽3汤匙、还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1大汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，说实话，红辣椒1个。

2、再捞出沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，你也能轻松搞定哦！继续拌匀，

需要的食材：豆芽300克、放水里浸泡一会儿。

豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，没有任何添加剂，您不妨也试一下。芝麻油1汤匙。烧开后放入虾仁焯熟，让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，

制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，

制作方法：1、所以，请点赞、收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。您的一赞一评一转，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分。香菜2条、大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

(责任编辑：赵成勋)