4、早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加盐煮开即可；

7、出锅以后，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，最主要是太好吃了，加蚝油2勺 生抽2勺、春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，五星级推荐！盛出备用；

5、我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、超级超级美味好喝！养胃又补钙！

小贴士：

1、胡萝卜、适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，切成小段。加入适量植物油，一天三餐都不腻呢！不但能解馋，多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，大火烧开；

6、还能管饱呢！锅内放入适量植物油，再加入2大碗清水，做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，另起锅，菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。全家人都非常喜欢。营养又解馋，

(责任编辑：农夫)