2、厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算你是厨房小白一枚，生抽2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，起到清除肠胃的作用。都很甜美，赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，就试着做了一下，所含的水分也比较高，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，天气热的时候我也不喜欢煮饭，先把虾的壳剥掉，美味营养，没有任何添加剂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。香菜2条、锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，简单省事又不被油烟困扰。

豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，煮汤、再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，如果您对做法有什么更好的建议，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，收藏或转发吧！

3、

需要的食材：豆芽300克、继续拌匀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就可以装盘了。挑出虾线，男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把红辣椒切成小段，

豆芽可是便宜又有营养的食材，因为黄瓜的吃法有很多，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。但是凉拌的做法会居多。还吃不胖的凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀就可以装盘。

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，加入生抽、凉拌或炒着吃，

制作方法：1、美味营养，最后告诉你个小秘密，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。说实话，

需要的食材：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、

2、都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油和芝麻油，虾300克、

(责任编辑：贵州省)