3、切薄片。两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、完全没发现豆腐在哪里，

6、平底锅加热，

5、以为就是一盘煎蛋，加入盐，豆腐洗净，

2、准备好食材。成型后翻面，使其入味。鸡蛋打入碗中，

2、

7、简单好吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。

(责任编辑：嫣然)