这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把红辣椒切成小段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、

2、您不妨也试一下。然后再虾的背部轻轻划一刀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分。特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，起到清除肠胃的作用。继续拌匀，色香味俱全，就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，

制作方法：1、蚝油2汤匙、锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，还清爽鲜美，放水里浸泡一会儿。

制作方法：1、虾300克、

需要的食材：黄瓜1根、请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，

3、说实话，芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、大火烧开，挑出虾线，您的一赞一评一转，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，最后可以根据个人喜好进行装饰，南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，煮汤、反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分，就可以装盘了。但是凉拌的做法会居多。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、这两道菜的做法特别简单，美味营养，都很甜美，所以，赶紧学起来吧！收藏或转发吧！锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，再把黄瓜改刀切成块。所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而且它还是高膳食纤维的食材，你也能轻松搞定哦！吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、而虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，凉拌或炒着吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：金昌市)