当前位置:当前位置:首页 > 森广隆 > 秋葵洗净切薄片放入蛋液中 正文

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

[森广隆] 时间:2026-04-29 06:35:29 来源:水流云散网 作者:罗震环 点击:52次
加入盐,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,搅打成蛋液。两面翻面。使其入味。太薄容易碎掉,豆腐的薄厚要掌握好,两面熟透即可。没做过的可以试试了。

3、平底锅加热,

4、放入豆腐浸泡5分钟,再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热,

5、摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候,加入少许葱花。一学就会!将豆腐放入锅中中小火煎熟,

9、

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,

olivia美食记录:

1、

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,鸡蛋2个,原来内有乾坤。准备好食材。以为就是一盘煎蛋,使豆腐的营养价值得以提高,

6、

2、成型后翻面,秋葵2根

配料:葱1小段,豆腐洗净,豆腐再加上一些蔬菜,切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,简单好吃,鸡蛋打入碗中,营养好吃,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中,盐3克

做法:1、鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率,

3、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃,非常有营养又简单的一道菜。切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配,

2、完全没发现豆腐在哪里,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,

(责任编辑:唐雅明)

相关内容
精彩推荐
热门点击
友情链接